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痛风患者可选择的低嘌呤食物

2018-01-13作者:优果汇来源:admin次阅读

(1)蔬菜类大部分蔬菜均属低嘌呤食物,如大白菜、卷心菜、苋菜、芹菜、芥菜叶、韭菜、韭黄、番茄、茄子、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦瓜、胡萝卜、萝卜、西兰花、青椒、洋葱、大蒜、生姜、黑木耳等。

(2)水果类水果基本上都属于低嘌呤食物,可放心食用,如苹果、香蕉、大枣、芒果、柑橘、柠檬、葡萄、石榴、桃子、樱桃、枇杷、菠萝、李子、西瓜、木瓜、香瓜、桂圆等。

(3)主食类米、麦、面类制品、淀粉、高梁、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

(4)奶类牛奶、奶粉、乳酪、冰淇淋等。

(5)荤食蛋类以及猪血、鸡鸭血等。

(6)饮料苏打水、矿泉水、果汁等。

(7)其他西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子、薏苡仁、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品等。

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