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适合类风湿的食物枸杞

2018-01-12作者:优果汇来源:admin次阅读

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,通常称呼的枸杞是落叶小灌木枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一味传统中药材,自占就是滋补强身的佳品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞子中含有14种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分,使其具有不同凡响的保健功效。

【性味归经】味甘,性平;归肝、肾、肺经。

【食疗功效】类风湿头晕目眩、肝肾阴虚、身乏无力腰膝酸软的患者可以多吃枸杞子,不仅可以强筋骨、增强抵抗力、养血益精,还能令人长寿。

【食用指导】上午喝杯绿茶,开胃醒神;下午泡杯枸杞,可以改善体质。

【食用宣忌】一般人皆可以食用。尤其体虚早衰、用眼过度和老人更宜。枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,以免上火。

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